Een cirkel van verbinding voor vrouwen in rouw en met verlies van een dierbaar persoon
Rouwcirkel: het ontstaan
Allereerst overleed in Januari 2005 mijn schoonvader op 49 jarige leeftijd, op dat moment was ik nog maar ander half jaar samen met (nu) mijn man. Dit heeft een enorme impact gehad op ons als jonge mensen, mijn man was 21 jaar en ik 19. Ik heb hem zien struggle met zijn verdriet, zijn rouw en het verlies van zijn papa. Gelukkig heeft hij na een aantal jaar goede hulp gehad en zijn we er samen doorheen gegaan en elkaar ook niet verloren in de moeilijke periodes.
Toen overleed mijn eigen mama in November 2018 op 59 jarige leeftijd. Haar verlies had ook een enorme impact op mij als persoon, als vrouw, als moeder. Ik had jonge kinderen samen met mijn man en had haar nodig in elk opzicht die je maar kunt bedenken en ze was er niet meer. Ik had verdriet, maar ik moest door, voor de kinderen, mijn man, mijn papa, mijn zusje en broertje, ze hadden mij nodig (dacht ik) dus mijn eigen verdriet, boosheid en angst probeerde ik bij een rouw psycholoog op te gaan lossen en ik vond het zeker fijn om mijn verhaal er te kunnen gaan doen, maar ik miste oprecht steun, verbinding en om even gedragen te mogen worden. Dat ik mocht huilen, delen, rouwen of wat ik ook maar voelde of nodig had zonder een psychologische verklaring er gelijk voor te krijgen, ik kreeg het de eerste 2 jaar niet gevonden
Na ongeveer 2 jaar heb ik energetisch therapie gehad, heb ik de donkerste stukken van het ziek zijn van mijn mama opnieuw aangekeken, heb ik alles eruit gehuild, heb ik aan een sjamanistische ceremonie meegedaan waaronder pijl breken en over een pad van vuur gelopen… en nadat de pijl brak, brak ik ook, ik heb ontzettend hard en uitbundig gehuild, gesnikt, geroepen en me helemaal laten gaan op alle stukken die ik had opgeslagen in mijn hele holistische lichaam. En ik was daarna zo ontzettend opgelucht, ook moe maar voelde me krachtiger dan ooit ervoor. Het pad van vuur was even nog een trigger en een lichte angst, maar vergeleken met het pijl breken was dit een makkie. Ik ging aan het begin staan van het vuur pad en er stond een prachtig, krachtige vrouw aan het einde ervan en ik stapte op de vuur kooltjes, liep mijn pad af, deze krachtige vrouw ving mij op, omarmde mij, droeg mij en ik huilde van blijdschap en opluchting. Ik voelde aan heel mijn zijn dat dit was wat ik nodig had, om terug te komen bij mijn kern, bij mezelf, bij mijn eigen liefde, bij mijn kracht, wijsheid en om het innige verdriet te mogen loslaten en mijn lieve mama te mogen gaan voelen in een andere dimensie.
Een aantal weken later voelde ik nog meer kracht, nog meer wijsheid, nog meer zelfliefde maar ook de liefde van mijn mama, haar aanwezigheid voelde ik en mocht ik eindelijk mijn roeping achterna. Dit was het pad van energetische hoofdbehandelingen, de fantastische behandeling genaamd Moxa en mijn eigen praktijk neer gaan mogen zetten en mensen op een holistische manier mogen helpen met alle kennis en liefde die ik bij me draag.
Nu zijn we een hele tijd verder en voelde ik dat ik meer mocht gaan betekenen in groepsverbinding op gebied van Rouw – Verlies – Verbinding – Zachtheid – Liefde en Kracht van het delen en helen hierin. En zo heb ik eerst zelf deelgenomen aan een rouwcirkel bij een prachtige vrouw om te ervaren wat dit doet voor en bij vrouwen. Om hun diepste verdriet, verlies en angsten te delen in een cirkel van gelijkgestemde en hier ontstond zoiets moois dat ik in alles in mij voelde dat ik dit ook wilde gaan neerzetten in mijn eigen dorp.
Ik starten met geven van vrouwencirkels in mijn eigen groepsruimte en om rouwcirkels voor vrouwen hieraan toe te voegen voelt ontzettend goed en warm.
Wat gebeurt er in mijn rouwcirkel
Een ingrijpende levensverandering, verlies en rouwen vragen om vertraging. In dit proces heb je misschien behoefte aan een luisterend oor, een klankbord, nabijheid, contact met gelijkgestemde vrouwen, zachtheid, liefde en verbondenheid. Andere die hetzelfde voelen getuige laten zijn van jouw emoties kan dit als verbondenheid brengen, hoe verschillend de wijze van een dierbaar persoon ook voor iedereen is.
Met erkenning van je verlies begint de reis terug naar jezelf
In de kwetsbare emoties van verlies en rouw bij een dierbaar persoon kan het fijn zijn om een plekje te vinden waar je kan zijn met alles wat er is en wat je voelt. In mijn rouwcirkel wil ik graag op een laagdrempelige manier een zachte, liefdevolle en veilige bedding bieden en ruimte geven aan wat rouwt in jou. Je zult hopelijk steun, erkenning, troost en verbinding ervaren. In deze cirkel ontvang ik je met warmte en liefde in de eenzaamheid waar je vaak doorheen gaat in tijden van verdriet, rouw en verlies van een dierbaar persoon.
Er zal kruidenthee, water en een lichte versnapering aanwezig zijn. Ik zorg deze 2 en half uur voor jouw en de andere vrouwen met en in veiligheid, geborgenheid, zachtheid en warmte. We luisteren naar elkaars verhaal, je mag helemaal zijn wie je bent, wat je voelt, wat je wilt uiten, het is allemaal oke. Deze cirkel is daar geheel de bedoeling van.
Ik open de cirkel met een korte uitleg waarna ik overga op een HARTMEDITATIE waarbij je HART OPENER THEE in je handen vasthoudt, je zit zoals jij prettig vind en mag geheel tot rust komen. Er zal een voorstel ronden zijn waarbij je mag vertellen wie je bent, wie je verloren hebt en mag delen wat je voelt wat je wilt delen op dat moment binnen de cirkel met de vrouwen die hierbij aanwezig zijn, je steekt een theelichtje aan, er zal een kaartendeck klaar liggen met ‘boodschap uit de hemel’ waar je een kaart uit mag trekken als dit goed voelt voor iedereen delen we dit met elkaar welke boodschap er op de kaart staat, visualisatie van je body, een korte schrijf opdracht in stilte, misschien wordt je hierbij uit je comfort zone gehaald maar je mag vooral de ruimte hierin voelen om op te schrijven wat er op dat moment op papier mag komen te staan. Hoe ik verder mijn rouwcirkel vooral draag is vanuit pure flow, er mag ontstaan wat ontstaat en het gaat zoals het gaat. Elke vrouw krijgt haar ruimte om te delen, er zullen stilte momenten zijn maar ook muziek die passend is bij de energie en verdriet binnen de cirkel.
Ik sluit de cirkel graag af met het vast houden van elkaars handen, een korte landingsmediatie terwijl we elkaars handen vast houden, we openen daarna onze ogen en blazen onze kaarsjes uit met een intentie voor jezelf. We danken elkaar en je krijgt een edelsteen, zakje thee en een bloem van me mee naar huis.
Rouw, verlies, liefde, veerkracht, leven en verbinden
Mocht je graag op de hoogte gehouden worden van deze maandelijkse rouwcirkel, datum en tijdstip, stuur mij een mailtje naar info@praktijklux.nl met je naam – telefoonnummer en korte uitleg wie je bent en dan houdt ik je met liefde op de hoogte. Deze maandelijkse cirkel zal elke maand op een andere dag en tijdstip georganiseerd worden (vrijdagavond 19.30u tot 22.00u – zaterdag ochtend 10.00u tot 12.30u of zondag ochtend 10.00u tot 12.30u)
Voel je welkom lieve vrouw!
Liefs Ellen
(V)rouwcirkel
Duur:
Ongeveer 2,5 uur
Soort bijeenkomst:
Rouwcirkel in mijn eigen groepsruimte, met minimaal 4 en maximaal 6 vrouwen
Investering in jezelf:
40 euro